Lataamo - verkkokurssit (Tulossa pian!)
Lataamon verkkokurssit ja ladattavat materiaalit tuovat hyvinvoinnin suoraan arkeesi, helposti ja silloin kun sinulle sopii. Kurssit tukevat mielen tasapainoa, liikunnan aloittamista ja jaksamista pienin, konkreettisin askelin.
Kaikki palvelut tilattavissa myös yrityksille. Ota yhteyttä piritta@greenrelaxation.fi ja katsotaan teille sopiva pakettihinta.
Tuotteet
Lataamo-verkkokurssit ja elämykset. Hyvinvointia arkeen ja luontoon.
Lataamo-sarja tarjoaa monipuolisia hyvinvointikokonaisuuksia, jotka tukevat jaksamista, palautumista ja yhteyttä itseen arjessa ja työelämässä. Kaikki kurssit kestävät kuukauden, ja ne voi tehdä omaan tahtiin.
🟠 ArkiLataamo – Tukea parempaan arkeen
Lempeä mutta määrätietoinen verkkokurssi, joka tukee liikunnan ja hyvinvointitottumusten aloittamista. Saat konkreettisia askelia arjen keskelle sekä mielen hyvinvoinnin harjoitteita, jotka auttavat pysähtymään ja jaksamaan paremmin.
Sopii sinulle, jos kaipaat rauhallista ja kannustavaa starttia muutokseen.
🟠 TaukoLataamo – Lataa itsesi, älä vain konettasi!
Lyhyitä (5–10 min) taukoharjoituksia työpäivien lomaan -> kevyttä liikettä, rentoutumista ja viikoittaisia hyvinvointivinkkejä. Pieni tauko, suuri vaikutus!
Ihanteellinen työyhteisöille ja yksilöille, jotka haluavat jaksaa paremmin arjessa.
🟠 MetsäLataamo – Lataudu luonnossa, palaudu arjessa
Luontoteemainen verkkokurssi, jossa yhdistyy kevyt liike, rentouttavat harjoitukset ja kiireetön pysähtyminen luonnon äärelle. Harjoitukset voi tehdä missä vain, vaikka omalla parvekkeella.
Sopii yksilöille, ryhmille ja työyhteisöille.
Lisää tulossa!
Lataamo-tuotteet elävät ja kehittyvät tarpeiden mukaan. Seuraa meitä somessa ja kotisivuilla. Saat ensimmäisenä tiedon uusista kursseista ja harjoitepaketeista.
👉 Tutustu myös fyysisiin tapaamisiin ja tapahtumiin Palvelut-sivulla.